全民健身迎亚运 余杭人民动起来

——2023年杭州市全民健身日全市大联动（余杭赛区）暨余杭区第二届夏季嘉年华火热开启

2023 年是全面贯彻党的二十大精神开局之年，是国家设立“全民健身日”的第 15 年，是浙江省深入实施“八八战略”20 周年，是杭州亚运会的举办之年。为全面学习贯彻党的二十大精神，认真贯彻落实关于体育的重要论述，以增强人民体质、提高全民健康水平为根本目的，深入实施全民健身国家战略，全面推进健康中国建设。

8 月5日，由杭州市体育局、余杭区人民政府主办，余杭区文化和广电旅游体育局承办的“我爱杭州 奉献亚运”2023年杭州市全民健身日全市大联动（余杭赛区）暨杭区第二届夏季嘉年华在余杭区良渚街道综合文化站体育馆火热开展，吸引了全区各街道的运动爱好者参与，营造了全民参与健身、共迎亚运盛会的浓厚氛围。

本次健身日全市大联动活动，设置了兼具娱乐性、休闲性、多样性的全民冲亚挑战项目。参赛选手需要完成亚运知识知多少、稳扎稳垫、有球必应、负重深蹲、核心腰腹、花式点球、平衡乒乓、元气燃脂等8项环环相扣的任务，这些任务既考验了参赛者灵敏度、反应力，也考验了参赛者的体能耐力、平衡性、柔韧性等综合素质。

据参赛选手反应，最难的是“平衡乒乓”，软软的波速球，站上去保持平衡就挺不容易，还需站在上面进行乒乓球连续颠球8下，更是难上加难。每到这个项目，场上所有的人员都会为参赛者加油，并担当场外指导，传授平衡技巧，现场运动氛围轻松，选手热情高涨，玩得不亦乐乎，有部分参赛选手更是全家出动前来挑战。

除了精彩纷呈的健身日全市大联动活动外，现场还同时举行了杭区第二届夏季嘉年华活动，共有“趣玩运动秀”、“国潮非遗展”、“摇摆吃冰节”三大板块，每个板块都吸引了众多市民，在炎炎夏日里，掀起了属于余杭的摇摆热潮。

“趣玩运动秀”现场，结合了余杭区亚运赛事，趣味投篮、飞盘涂鸦、趣味保龄球、趣味投壶、蹴鞠、橄榄球体验等项目，市民们可以现场打卡体验，完成所有项目后，更可得到夏日清凉小礼品一份。

国潮非遗展中，雕版印刷术（余杭木刻雕版多色套印术）、余杭纸伞制作技艺、中泰竹笛制作技艺、径山点茶、风筝制作技艺、仓前剪纸等“非遗”精湛技艺令人目不暇接，吸引了众多市民驻足。围观者看得津津有味、参与互动者做得兴致勃勃。很多市民表示，非遗展不仅能让大家了解余杭的历史，更为古老艺术走进当代生活创造新的机会。

近年来，余杭区为满足多样化的运动需求，积极整合体育活动资源，以体育与消费、经济、文化等的深度融合打造形式多元的贴近群众、方便参与、丰富多彩、注重实效的时尚体育运动，进一步降低参与门槛，全民参与，真正让运动走入生活，奏响体育“共富”乐章。