足球训练与比赛对运动员髌关节肌力影响

劲爆体育足球训练：日前，欧洲的专业运动研究专家维克托·莫雷诺·佩雷斯发表了一篇相关研究，即全季训练和比赛对足球运动员髋关节内收肌和外展肌力量的影响试点研究。

该研究报告的背景是通过实验的测试表明，髋部肌肉无力与发生髋腹股沟损伤的可能性较高有关。然而，之前没有调查过本赛季足球训练和比赛对最大等距髋关节内收肌和外展肌力量的影响。

假设：

季前赛后，最大髋关节内收肌和外展肌力量将增加，在整个足球赛季保持相对恒定的水平。

设计：

横截面研究。

证据级别：

3级。

方法：

选取26例半职业男性足球运动员，在足球赛季的3个时间点（季前、季中和季末）进行最大等距髋关节内收肌和外展肌力量的测量，以研究整个赛季足球训练和比赛对半职业西班牙足球运动员最大等距髋关节内收肌和外展肌力量的纵向影响。

结果：

与季前赛相比，优势肢体和非优势肢体在季中阶段髋关节外展肌力量增加（优势肢体和非优势肢体分别为14.2%和17.1%）;P<0.001）和季末（13.1%;P = 0.005， 和 14.1%;P < 0.005）。

相比之下，髋关节内收肌力量在整个赛季中在两肢中保持不变。结果，在季中和季末时间点，非优势肢体的内收肌/外展肌力量比降低（分别为-14.6%和-18.4%;P<0.001），优势肢体有相应的倾向（分别为−9.3%和−15.0%）;P > 0.05）。

结论：

虽然整个赛季髋关节外展肌的最大力量增加，但髋关节内收肌力量在整个赛季中保持稳定。这导致髋关节内收肌/外展肌力量比在季中和季末出现严重缺陷。

临床相关性：

整个足球赛季中内收肌/外展肌力量的进行性失衡可能是腹股沟损伤风险增加的指标，并可能加强对以增强内收肌力量为重点的预防性康复活动的需求。