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健身健美运动员的秘密武器,Good Hemp见证一场力与美的盛宴

TOM    2021-10-28 16:07

“低体脂”,问问任何有健身习惯的人,这绝对是他们梦寐以求的目标。想抓住些门道,并不需要去订阅营养学杂志——去看看社交媒体上的健身健美达人的日常饮食分享,他们可谓是最懂吃、怎么健康地吃以及怎么保持低体脂的人群之一,他们的三餐饮食值得研究。

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在他们的饮食列表里,你会频繁地看到火麻的存在。这种低卡、低碳水、高蛋白、富含Omega-3的超级食物在被欧美超模带火后,已经风靡健身健美圈。而Good Hemp这个拥有18年历史的英国火麻健康食品领导品牌,也成为了众多健身健美达人的秘密武器。

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10月12日,2021年上海城市业余联赛“一兆韦德杯”2021年上海市健身健美精英赛向我们展示了健康、美丽、力量和肌肉线条可以迸发出无限的魅力。Good Hemp作为官方合作伙伴赞助了该项赛事,并派出Good Hemp-KL战队共31名运动员参赛。

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来自全国各地的14支队伍参加了这场赛事。其中,Good Hemp-KL战队获得团体奖第一名,队员也纷获佳绩。火麻是他们日常训练饮食的重要组成部分,无论是冲调蛋白粉的火麻仁露或是丰富沙拉的火麻仁,都可以帮助降低体脂,获取足够的优质脂肪,练就迷人身材。

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陈姝颖,以绝对的运动实力、完美的身形曲线和阳光自信的笑容夺得比基尼健身163cm(含)以下组冠军、比基尼健身全场冠军全场冠军,以及比基尼健身最佳风采奖。

另外,Good Hemp-KL战队中其他冠军运动员包括:

王德军,健美70KG级冠军;

王冠,男子健体175.01-180cm(含)组冠军;

李亮,男子健身模特176cm(含)以下组冠军;

陈学迪,男子健身模特183cm以上组冠军,男子健身模特全场冠军;

魏怡佳,比基尼健身163.01-165cm(含)组冠军;

作为上海市健身健美协会的官方合作伙伴,Good Hemp火麻仁露不仅是现场运动员和裁判员的专用饮品,品牌还为获奖的运动员送上了丰厚的奖品大礼包。

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赛事的热情还在延续,10月22日晚,为期5天的“荡口古镇杯”2021全国健美锦标赛暨世界健美锦标赛选拔赛和中国健美健身职业联赛(锡山站)总决赛在无锡市锡山区天一体育馆举行,本次比赛是一年一度全国最高水平的健美赛事。Good Hemp赞助的Good Hemp&上海FIDO健身偶像学院获得了团体总分第五名的好成绩。战队中林晓霆获得男子健体C组第一名,刘洪获得比基尼健身A组第二名,张航瑜获得比基尼健身C组第二名,储昀获得古典健美171-175(含)cm组第三名。

为什么健身人士都选择火麻?

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火麻仁频频得到健美和健身达人的青睐,是因为它的成分和特性仿佛为减脂和增肌量身定制。火麻仁富含大量珍贵的脂肪酸Omega-3,1:3黄金配比的Omega-3和Omega-6,对人体健康极为有利,对心脏、大脑、免疫系统的健康大有裨益;纯植物、不含乳糖的优质蛋白质、绝佳纤维、维生素和矿物质,全方面保障运动期间身体的最佳状态。混合火麻蛋白粉以及各类水果、果汁做成早餐代餐,不仅补充人体所需的蛋白质和优质脂肪,而且有较长时间的饱腹感。

最受健身人士欢迎的火麻吃法

明星产品火麻仁露:蛋白粉绝佳溶剂

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初尝味道淡淡的火麻仁露,有很强的饱腹感的同时,一点也不起腻。极低热量的火麻仁露带有清淡细腻的口感,非常适合和任意蛋白粉混合饮用。火麻仁露中Omega-3的抗炎消肿特性,在训练期间保护相对脆弱的身体,使身体迅速恢复状态。原味和咖啡大师两款风味,各有千秋。

中国特供版——燕麦调味版火麻仁露

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全新亮相的燕麦调味版火麻仁露一上市就受到女孩的欢迎,绝不仅仅因为它小清新的颜值!提取自天然植物火麻,附加少量燕麦成分调节口味,有助于肠胃健康。假如你是火麻新入坑者,推荐你从这款简单纯净的饮品开始享用。

美味代餐零食火麻仁:KO蛋白棒

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运动后/早餐/睡前/下午茶,各类场景中,总少不了健康零食来补充能量和蛋白质。蛋白棒这一热门选择却常被diss不好吃/量太大/很腻/太甜,其实火麻仁就是一种完美的蛋白棒替代品。更高的蛋白质含量,更低的碳水含量,每天2勺火麻仁加入酸奶,水果或坚果中,轻松获得丰富蛋白质,包括20种必需氨基酸。

冷榨火麻油:高浓度的黄金脂肪——减脂利器

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火麻油中的Omega-3含量是橄榄油的25倍,是高浓度的Omega-3来源。因为极高的营养价值,有人甚至会觉得用来炒菜浪费,因此直接在咖啡中加入一勺火麻油,或者在煮米饭的时候加入几滴,使得“精粮变粗粮”。(别惊讶,这是非常健康的做法,可以提高肠胃耐受力)更常见的做法还包括,淋上沙拉,烤肉,清炒蔬菜。火麻仁自带的香味会为任何餐食增味不少。

健美界的健康伴侣,和Good Hemp一起见证一场力与美的盛宴!

 

责任编辑: WY-BD

责任编辑: WY-BD
人家也是有底线的啦~
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