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乐动体育训练日常,加强体育释放新需求

2020-11-05 17:19 TOM   

对于孩子们来说,体育运动是一项需要长期坚持的课外活动,这样才能真正达到强身健体的目的。秋冬季节来临,多参加体育锻炼,接受阳光的照射,显得尤为重要。不仅可以弥补气候变化造成的免疫力下降,而且能够磨练他们的意志力。针对秋冬体育运动的场景,乐动体育主推的还是足球、篮球、羽毛球和网球四大项目,它们是陪伴孩子们度过这个季节的“亲密伙伴”。

乐动体育训练日常,加强体育释放新需求

乐动体育四大项目完美诠释体育培训的意义

作为专业的青少年体育培训机构, 乐动体育为何如此看好这四大运动项目呢?因为足球、篮球、羽毛球和网球最能够给孩子们的身体带来综合性的锻炼效果。在天气转冷的特殊环境下,体能对支撑人体的正常活动,提高抵抗力非常关键。这四大项目各有侧重点,很好地诠释了体育运动的意义,在发展运动技能的同时,促进“运动情商”的增长。

乐动体育训练日常,加强体育释放新需求

足球和篮球培训适合喜欢挑战性的孩子

足球和篮球运动身体对抗激烈,对速度、力量、耐力等身体素质要求较高,可以改善人体机能、促进肌肉骨骼运动,全面提高身体活动能力。更重要的是,足球和篮球运动可以培养孩子们勇敢顽强、坚韧不拔、拼搏进取的意志品质,以及团结协作、遵守纪律、公平竞争、积极向上的道德品质。这其中已经蕴含了乐动体育培训的两项重要目的。和暑期训练营相比,乐动体育的足球训练又是另一番景象,迎着寒风进行带球、传球、射门等科目的训练,学员们表现得更为顽强;而在篮球训练场上,教练们也更加注重训练前的热身以及身体柔韧性的训练。

网球和羽毛球培训拓展孩子们的思维能力

和足球、篮球运动相比,网球和羽毛球运动对体能要求不是很高,但是攻守转换频繁,局面复杂多变,对运动员的注意力、想象力、创造力、思维能力和时空间感知能力等心理品质要求比较明显,同时也能有效预防青少年近视。在网球和羽毛球培训方面,乐动体育注重基本功的训练,并教学员们正确合理地运用战术,从而拥有左右比赛走势的能力。由于网球和羽毛球运动的特点,它们在冬季可以在室内开展,有着无比的优越性。对于不喜欢激烈运动的孩子来说,乐动体育网球培训和羽毛球培训是不错的选择。

不知不觉已经进入2020年的收官季节,乐动体育培训将一如既往地抓紧日常训练,为孩子们带来满满的收获。与此同时,乐动体育也在关注孩子们体育成长的新需求,力争把培训做得更完美!

 

责任编辑: WY-BD

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