涨姿势|忙着在露大腿的季节减肥？这些“高科技”操作不仅烧钱还有害

4月不减肥，6月徒伤悲……肥胖已经成为一种流行病，而减肥事业越来越受人欢迎，十个女生里面就会有六个喊着要减肥，也正因为越来越多的人追求完美身材、健康体质所以就出现了不少所谓的“减肥专家”。

现在的市场有不少打着高科技、新技术、新概念的口号来欺骗消费者消费，不仅让消费者花了冤枉钱，关键有时还影响了身体健康！

这些高科技设备与手段往往打着无创、不用麻醉、没有恢复期、局部减脂、不反弹等标签，还配了“专家”在一边胡乱分析一通，最后往往还是要用户去减少摄入、加大消耗，如果再不行又会强调湿气重等原因……

比如，台式甩脂机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧，是一种被动性的运动，没有被身体准备和接受，容易造成骨骼肌肉的损伤。根据人们的使用效果，产品表现很差，经常搞得很反胃。其实这种机器更多的是扮演按摩放松的角色，更加适合运动后或常坐的人放松之用，对于消耗脂肪基本没有什么作用。

甩脂机是通过强烈的抖动来进行减肥，在使用甩脂机的时候，强烈的抖动会让内脏也一起受到震动，造成一定的伤害。

包括甩脂机对身体局部的摩擦和身体高频振荡的时候细胞间的摩擦，摩擦生热和脂肪燃烧是没有关系的，脂肪也不会燃烧，脂肪的代谢是细胞的生化反应，产生的能量供人体应用，这个过程很复杂，跟甩脂机没有任何的关系，所以千万别相信这些伪科学。

冷冻减脂设备、溶脂排脂设备、头带穴位刺激减肥设备、胃束带系统等也很多不靠谱。比如溶脂之后如果不排出来，还是留在身体里，谈何“减肥”？

但科技类的减肥设备也不能一棍子打死，很多时候一些像机器人可以详细了解用户生活习惯等细节，并根据这些信息客观地帮助用户设计减肥方案、监督他们完成瘦身目标。而跑步机等也是根据减少摄入、加大消耗的原理，希望能帮助用户早日实现减肥大业，当然如果管不住嘴、迈不开腿，这一目标很难根本上、长期有效地维持下去。

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