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新手跑步者的福音:咕咚跑步精灵体验

2019-07-29 16:13 TOM   

跑步作为一种大众运动正在被越来越多的人所喜爱。但这种简单、方便的运动,仅仅是迈开腿这么简单么?在跑步的过程中你有没有遭遇过膝盖疼、扭伤、崴脚等状况呢?如果有,那是你的跑步姿势不对,如何才能拥有正确的跑姿,预防跑步损伤,下面笔者就带你体验一款新手跑步者神器——咕咚跑步精灵,并一一为你揭晓答案。

新手跑步者的福音:咕咚跑步精灵体验

跑步精灵是咕咚历时9个月调研、研发、数次内测后,专为新手跑步者量身打造的一款“纠正跑姿,预防损伤”的跑步神器。众所周知,新手跑步者对于如何正确、科学的跑步,在跑步过过程中,步频、配速、以及着地姿势、触地时间等基本知识的缺乏,很容易造成损伤,轻则变成,跑步膝,重则会发生跟腱炎甚至骨折,后期的恢复不仅花费大量的精力和费用,也会大大降低跑步者的自信心。因此,拥有一款能及时纠正跑姿并能实时适时语音指导的跑步精灵,对新手跑步者来说至关重要。

新手跑步者的福音:咕咚跑步精灵体验

外观:娇小轻便,黑白两款经典百搭

咕咚跑步精灵体型娇小轻便,体重仅10g,不会在对跑步过程中产生任何阻力。外形似水滴,中间也有一颗水滴似的指示灯。黑白两款,经典百搭,适合任何颜色的跑鞋。设计上采用IP67级防水,无论下雨或小水坑,都能畅快运动无惧进水。我们这次体验的是白色款,搭配上黑色跑鞋,十分运动时尚。

新手跑步者的福音:咕咚跑步精灵体验
细节展示:充电线座、卡扣、跑步精灵

安装:卡扣式设计,简单方便

"工欲善其事必先利其器",安装使用前,建议先充电。跑步精灵采用USB接口金属触点式充电,将跑步精灵背面的金属触点贴合在充电座里,显示红灯即表示正在充电。充电完成后,将卡扣穿过两段鞋带之间,扣上精灵即可,注意,尖头端朝向鞋头方向。

新手跑步者的福音:咕咚跑步精灵体验
卡扣与跑步精灵
新手跑步者的福音:咕咚跑步精灵体验
固定在跑鞋上,尖头朝向鞋头方向

手机端,先在APP 商城下载并安装最新版咕咚APP,成功注册并登陆后,在"我的"界面,点击"我的装备"添加"我的智能跑鞋"—"咕咚跑步精灵",然后扫描说明书上的二维码,就能添加成功,操作十分方便简单。

新手跑步者的福音:咕咚跑步精灵体验
新手跑步者的福音:咕咚跑步精灵体验

添加成功后,即可进入设备界面,在这个界面里,会显示跑步精灵的版本、,电量、,跑姿得分,以及正确跑姿、姿势跑法教学(初级)、180黄金步频训练(中级)、步幅提升链接(中级)等相关视频,专业的视频指导,不论你是跑步小白还是初中级跑步者,这些视频,都能给你专业的指导和教学。

体验:实时追踪跑姿AI语音指导

咕咚跑步精灵内置六轴传感器,可追踪佩戴者的跑步姿势,能准确识别如前脚掌着地、全脚掌着地、后脚跟着地、足组外翻幅度、步频配速比、触底腾空比、着地冲击力、触地时间、腾空时间等9项跑姿数据。当跑步过程中监测到不当跑姿时,AI教练会实时通过语音指导,纠正调整姿态,避免因错误的动作导致运动受伤,大大的提高了跑步的安全性及幸福感。

新手跑步者的福音:咕咚跑步精灵体验

当笔者带上咕咚跑步精灵跑步时,语音指导提示正确的跑姿:“抬头挺胸收腹、胳膊轴弯曲成90度,脚尖在膝盖的正下方着地”。根据语音提示,笔者很快进入状态,并采用小步快跑的姿势,此时,又传来“请注意着地时间”,再经过调整,这时终于传来“请保持这个姿势”的语音提示,终于找到了正确的跑姿,不得不说,实时语音指导,就像身边有一位专业的陪跑教练,完全不用担心因跑姿不正确或意外导致的受伤,这给了我很大的信心和鼓励,。在AI语音实时指导下,我这样的小白也能很快进入专业跑步的角色,轻松驾驭智能运动设备, 跑步心情也变得十分轻松、舒畅。

新手跑步者的福音:咕咚跑步精灵体验
新手跑步者的福音:咕咚跑步精灵体验

跑步结束后,咕咚跑步精灵会实时更新上传数据,可得出里程、用时、跑步姿势得分等基础数据。本次笔者跑了1.84公里,跑姿得分居然高达83分,并得到"很好,你的跑步姿势比较标准"的评价。作为一个新手跑步者,在跑步精灵的实时指导和调整下,居然能达到高分,十分欣慰,而且整个跑步过程中没有任何受伤或不适,只有畅快淋漓的流汗和发泄的快感。

新手跑步者的福音:咕咚跑步精灵体验
新手跑步者的福音:咕咚跑步精灵体验

除基础数据外,咕咚跑步精灵还收集了其他11项专业数据并作了分析。比如前掌着地比例、,全掌着地比例、脚跟着地比例、,内外翻幅度、步频配速比、,着地冲击力、触地腾空比、腾空时间、触地时间等。比如,本次笔者的分析结果显示,步幅过大、腾空时间过短、触地腾空比偏大等专业信息,下一次跑步时可根据本次数据做出相应的调整,让跑步更加专业,更加有效率。

作为一个跑步小白,第一次如此清晰的了解到自己跑步的姿势和状态,确实感到十分惊讶,不得不惊叹咕咚跑步精灵的“小身材、大能量”,小小的身体里,各项数据分析都能一目了然。

此外,咕咚跑步精灵还支持跑步机跑步和骑行踏频。跑步机跑步时不用携带臂包或腰包装手机,跑步精灵也能智能识别跑步状态记录运动数据,并实时上传分析。骑行时跑步精灵能自动进入切入骑行模式,实时显示骑行踏频数据,帮你提高骑行的效率。

新手跑步者的福音:咕咚跑步精灵体验

 

责任编辑: WY-BD

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