诺德士向你挑战！测一测：你有多了解自己的营养搭配？

每个人都知道优质的营养摄入对健康生活有多么重要，但是在网上、日常生活中充斥着海量误导性信息和各种新兴饮食潮流，你真的确定清楚什么可信、什么不可信吗？你对健康饮食的理解，可以达到什么程度呢？

下面就通过8道小题来测试一下吧！这组测试由家庭健身器材行业翘楚——美国诺德士公司（Nautilus）与大家倾情分享。看看你能答对几道？

第一题：所有脂肪对人体都是有害的。（ B ）

A：对的 B：不对

第二题：三文鱼和沙丁鱼含有丰富的Omega-3，对人体的（ B ）非常有益。

A：皮肤 B：视力 C：肝功能 D：牙齿

第三题：紫檀芪，一种可以用来降血压的抗氧化物，在下列哪种水果中含量丰富（ D ）？

A：苹果 B：橙子 C：草莓 D：蓝莓

第四题：下列哪项卡路里更高（ B ）？

A：半杯葡萄 B：半杯葡萄干 C：他俩一样

第五题：如果你想增加维生素C的摄入，你应该多吃（ D ）。

A：橙子 B：西兰花 C：抱子甘蓝 D：上述所有都要吃吃吃

第六题：所有卡路里衍生的东西都一样，来源并不重要。（ B ）

A：对的 B：错了

第七题：单一食物一人份的卡路里含量，超过多少时会被美国食药管理局FDA界定为“高热量”（ B ）？

A：350 B：400 C：450 D：600

第8题：如何提高维生素D的摄入量？（ D ）

A：到户外晒太阳 B：喝营养强化牛奶和/或橙汁 C：吃鸡蛋 D：上述所有所有

怎么样？崇尚健康饮食的你，都答对了吗？不过仅纸上谈兵还远远不够，健壮的身体素质和健康的生活习惯，还要从行动上有所表现哦！

随着健身风尚日行正盛，在家健身逐渐被越来越多的繁忙族接纳。只需要家中不大的空间，合适的器材，便能利用在家的碎片化时间完成锻炼，免受户外天气的限制、灵活错开加班时间。

在众多家庭健身器材品牌中，源自美国的诺德士公司（Nautilus,Inc. 纽交所:NLS）久负盛名，不断突破创新、以一流质量设计、生产适合家庭使用的健身产品，自上个世纪70年代成立以来，便致力于在世界范围内推行更健康的生活方式。诺德士旗下的椭圆机、跑步机、健身车、综合健身器、哑铃、核心平衡板等大小产品，都是全球范围内经久不衰的爆款产品，在中国市场也赢得了越来越多的青睐和口碑推荐。

在一路稳健发展、高歌前行的进程中，不断联合行业内各领域翘楚品牌，如搏飞（Bowflex）、十字星（Schwinn）、酷动（Modern Movement）等，形成了多样化的产品矩阵，在消费者的口中，诺德士的创始人堪称“现代健身房之父”，其水准更是被誉为“健身界的黄金标准”。

如果大家有兴趣，欢迎登陆京东或天猫商城，搜索“诺德士旗舰店”，探索更更更更更更多适合你的健身器材，其中的产品很多都是全家的成年人可以共享、老少皆宜的，健身、康复一机搞定，once and for all！

在诺德士王国内，不只是产品不断迭代，更有大量的生活方式、饮食、运动知识等“周边”的软性内容在持续输出。所以在这里，大家遇到的不只是一个健身器材提供商，更是一个健康生活方式的提倡者，在搭建着关于健康生活、科学健身的生态圈。

 

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