在家健身助力工作生活双平衡，诺德士帮您打造专属家庭健身角

随着近日996/007工作讨论甚嚣尘上，到底是健康生活还是为理想而奋斗，不同人有不同的答案，但相同的是，残酷的现实逼迫我们不得不认清：拥有一个健康强壮的身体素质对我们的可持续发展至关重要。

为了取得更好的平衡，越来越多人开始在家里打造自己专属的健身角或家庭健身房，利用转角、阳台或储藏室空间，选择合适的家用健身器材，随时随地利用空余时间进行健身锻炼。

这里，小编就为大家介绍几款比较适合放在家庭健身角的训练器材。他们都从属于健身器材行业的鳌头品牌——美国诺德士公司（Nautilus, Inc.），在全球广受欢迎，购买和推荐率非常高。

【搏飞（Bowflex）552i可调节哑铃，3秒换重黑科技，配套使用更高效】

搏飞552i可调节哑铃是目前市场上最受欢迎的一款产品了。实用、小巧、专业。

3秒完成重量调配，通过配重片两端设有刻度旋钮，按照对应的数字，选择目标重量，上提轻松拿出正确配重的哑铃，保证了训练的持续性和高效率，不影响心率效果和锻炼节奏。

配重从2kg到24kg，以1kg-2Kg为间隔，共有15档重量，这样大跨度的配重范围不仅省却了用户分别购买不同重量的独立哑铃的麻烦，更是在一点点提高肌肉的“胃口”，循序渐进激发身体潜能。小巧的身材，不占地方，远远优于健身房那种占地一排两排的巨大哑铃组。

与552i 搏飞3秒换重哑铃配套的，还有精钢“哑铃支架”和多元化“可调节哑铃凳”，配合使用让健身更加全能和高效。

搏飞哑铃支架高度合适、线条简约优美，放在家里可以体面地收纳和固定552i哑铃，保持地面整洁、减少绊脚风险，并且在锻炼过程中保护腰部，不用特别弯腰拾捡。支架中间有毛巾架，擦汗取用十分方便。

一体多元化的BXF Bench哑铃凳则更赋予552i哑铃更多的训练功能，用户可以系统的做推胸、健腹、肩背等锻炼。哑铃凳的靠背支持下斜、平放、上斜30°、45°甚至90°，与斜角仰卧起坐、哑铃划船、上斜卧推、坐姿推肩等动作搭配使用，多元提升健身难度，提高锻炼效率。

【十字星（Schwinn）动感单车130i，百年精工，小巧省地，燃脂更高效，不容错过】

130i款直立健身车是“十字星（Schwinn）”这个专业做健身车的百年品牌的明星产品。大惯性专业磁控阻力飞轮包在外壳里面，在静音的同时，保证运动的顺畅和连贯。

共有20档阻力，采用ECB磁控调节技术，从“促进新陈代谢”到“高强肌肉训练”支持用户逐步自由调整、实现健身升级。配备22组训练程序，模拟的是公路、山地等不同环境下的骑行感受，再配合手柄上3种不同角度的设计，用户可变换不同的骑行姿势，如破风骑行或高强站姿骑行等，实现高效率健身燃脂。

内置心率检测器内置于手柄之上，方便实时监控自己的心率数据，及时调整训练计划。130i直立单车身材小巧不占空间，通身采用精钢制造，稳定坚固，不会左右晃动，拥有更放心的安全性，是家庭健身角不容错过的一款产品。

【酷动（Modern Movement）M-Edge 拉伸器，核心力量、全身舒展，酷玩趣动】

酷动也是“诺德士公司”旗下一个明星品牌，主推具有娱乐性、趣味性的训练配件，复合年轻人口味，产品便携，更具有社交性。酷动的Edge-Board? 训练器是一种全身伸展训练器，其底部前后2个可转向的底轮设计，支持个方向或直线或弯道的运动，并在向外充分拉伸之后可以后退回来，归于原位。

拥有14种训练模式，根据M-Trac训练APP中的指导视频，可以挑战仰卧、臀桥、左右弓步、下犬式、俯卧撑、俯撑前进、俯撑收力等多种动作，通过手脚对踏板的控制，充分地激活了上下肢和核心区的各个休眠肌群，乃至踝关节都得到了充分的锻炼。此外，用户能定制自己的个性化锻炼方式，跟踪锻炼情况，考察一段时间内身体耐力和力量的提升表现。

踏板之上有专门的防滑手机卡槽，不论运动幅度如何，手机都可以稳如泰山地卧在槽中。M-Trac 训练APP上的各项训练和交互式游戏资源，还能通过手机投影功能，投放在大屏幕或电视机上，方便用户进行互动训练。

橘黄色与灰色的色彩搭配，时尚又富有激情，放在家里颜值高、收纳方便，带出去与小伙伴们分享，也超有面子，是聚会上除了刷手机之外的绝佳社交互动。

通过上述各种产品的介绍，想必大家对打造自己的专属健身角更有方向了吧？一旦拥有了健身角，我们的锻炼就再也不用受天气限制、加班时间限制、家庭责任限制了！不论外面如何风霜雨雪、加班到多晚，都可以在家里实现锻炼、刷剧、带娃三不误！

想要了解更多诺德士健身器材，欢迎移步京东或天猫旗舰店，搜索“诺德士旗舰店”，找到适合你的训练方案吧！