复工后骑行成首选 挑个运动手表助你健康运动

经过了一个漫长的春节长假之后，现在人们已经慢慢开始复工了，国家倡议人们暂时放弃公共交通出行，自驾或者骑行上下班成为了人们首选，这个消息对于热爱运动的小伙伴们来说实在是太合适了，经过了这么久的宅家时间，终于可以开始自己的户外运动了，选择独自的骑行上下班是非常适合当下的出行方式，既节省了上班通勤时间，还不会拥挤，顺便还能锻炼了身体，一举三得，何乐不为呢。

既然要选择骑行通勤，那专业的骑行硬核搭配装备也是必不可少的，这个产品最好不仅可以使你的骑行数据量化，还可以时时获知周边环境情况与身体健康情况，时尚潮流的设计可以提升你的整体装备气质，功能的多样性还可以帮助你更科学健康的运动以及日常生活的需求。

佳明vivoactive3运动手表

vivoactive3运动手表整体是传统手表风格，直径43.4mm厚11.7mm，重量43克。更有商务和时尚的气息。显示屏为1.2寸半反射lcd屏幕，屏幕配有背光，黑暗环境下可触摸屏幕打开背光，实现了全天候清晰可见。

戴上佳明vivoactive3运动手表，可以监测你的运动数据，还能充当音乐播放器和消息传送器，3.5GB内存，可以存放500首歌曲。手表自动监测运动数据，其Garmin Elevate功能会全天候监控你的心率，更加详细的数据会发送到手机的GARMIN CONNECT APP上。

vivoactive3运动手表还可以记录跑步、骑行、游泳、爬楼等22种运动模式，分析运动数据，方便运动者即时了解自己身体的压力，进行运动量和运动强度的调节。

华为Watch GT 2运动手表

华为Watch GT 2尺寸为45.9×45.9×10.7mm，不含表带重42g，相比前代的46g要更加轻盈，外观设计上，它采用一体化3D玻璃表面设计，做出了全“平”大视野。通过触摸屏+按键的操作方式，滑动屏幕就可以从主屏分别进入心率，压力监测，天气预报，支付宝扫码，和运动记录页面。

华为Watch GT 2共支持15种运动模式，包括户外8种（跑步、步行、登山、徒步、越野跑、骑行、开放水域、铁人三项）和室内7种（步行、跑步、骑行、泳池游泳、自由训练、椭圆机、划船机），满足了白领人群室内健身的需求。点击进入APP，可以看到绝大部分来自于手表的数据，如步数，运动记录，体重，心率，压力值，睡眠数据等。点击各项数值就可以进入相关的界面，按照年月日查询每天的具体状况。

心率是衡量身体健康状态的重要指标。跑步过程中的强度及耗氧量都和心率有关，只有心率保持在正常范围内，才能达到最好的运动效果，同时避免受到伤害。很多人刚刚加入跑步，不注重跑姿，所以经常容易出现心率过高/过低等现象，不利于达到运动效果，心率监测是一种比较有效提升跑步能力的方法。对于人们经常忽视的问题也能进行有效管理。例如打鼾通常不被人们重视，但是打鼾人群却很容易血氧饱和度偏低，出现困倦乏力，无精打采等症状，用华为Watch GT 2进行血氧饱和度检测，则可以很好地判断身体健康状况。

作者：宋阳