爆款特惠！在家锻炼用搏飞复合椭圆机，14分钟迎来惊艳蜕变

今天，我踩到了一朵云。

事情是这样滴，我们家里俩人工作都太忙，最近加班超多，想要锻炼增强体质都没有时间和精力专程去健身房，所以就想在家里买一台实用的、耐用的健身器，不仅满足在家用碎片化时间就能锻炼的需求，还要满足入门级和烧友级选手共用一台机子的大跨度强度需求。于是我们就去各种家用健身器材店里了解、选购。

在试用了几台比较主流的椭圆机后，我们来到了美国诺德士旗下搏飞品牌出品的迈迅复合椭圆机面前。与其他单个飞轮前置的椭圆机不同，迈迅复合椭圆机竖着上下排列一个飞轮和一个风扇，双重组合。

踩上踏板的瞬间，不知怎么的，就像踩在棉花上一样柔软，在起伏运动时，像在云端起舞漫步，又软又柔，髋部和腿部非常舒适，没有其他产品运动时那种生硬和钝涩感。我们都发出了白痴一样的叫声——“啊，感觉好舒服，像在棉花上弹弹弹！”“就像踩到了一朵云！”俩成年人在上面久久不愿下来，汗。

后来经店员介绍才了解，这台复合椭圆机是诺德士搏飞（Bowflex）最受欢迎的专利产品，采用3和1的设计，“椭圆机+跑步机+登山机”合体。与常规椭圆机的水平横向椭圆运动轨迹不同，迈迅复合椭圆机是竖着的椭圆传动轨迹，利用滚轴带动踏板，而踏板轨迹也是采用诺德士特别研发的508mm（20英寸）宽大步幅设计，配合活动与固定式手柄，保持上身挺直用臀部发力，如此一来，整体运动时能够最大减少对髋关节和膝关节的冲击，有效保护关节和肌肉组织免受错误压力，避免运动伤害。

难怪我们感觉像在云端漫步，没有其他产品那种对关节和腿部的冲击感，其实答案就藏在这些“看不见”的细节中。下面来说说这款彻底惊艳到我们的“硬核”要素：

【14分钟后燃脂模式，坚持一个月，瘦腰看得见】

在我们试用迈迅复合椭圆机的时候，店员非常兴奋地分享着她的经验：“这款产品我们平时也在用，14分钟HIIT模式有后燃脂效果，在运动结束后脂肪还会持续燃烧，虽然一开始很难坚持做完一整套训练，但咬咬牙坚持一个月训练下来，腰部真的会细很多！连我自己都发现真的瘦了好多！”

这款14分钟的HIIT程序，是在高强度运动之间穿插低强度运动或短暂休息，将无氧运动和有氧运动穿插结合。运动强度较大时，体内营养进行无氧分解为肌肉补充更多能量、运动动力更持久，这样就能消耗热量、燃烧脂肪、改变身体线条了。

整套程序做下来，心率提升、身体会达到厌氧状态，在锻炼后的一段时间内会经历一段超氧耗过程，这就是“后燃效应”，在健身36-48小时内，体内脂肪会持续燃烧。

结合活动式多体位把手，我们不仅可以体验不同的运动姿势、适应不同阻力强度，更是比普通椭圆机多做高达80%的上半身训练，在下肢运动的同时，锻炼胸背肩臂等各大肌群。燃脂更全面，手脚配合也更加协调，这样有助于提升身体平衡能力。

我们还了解到，诺德士搏飞的迈迅复合椭圆机，在中国市场有2种型号可供选择，M3和M5，身材小巧，相当于半个双开门冰箱大小，都可以支持2位用户资料存储。而不同点在于，M3复合椭圆机属于基本款，拥有14分钟后燃脂模式和自定义模式，8段阻力，通过无线胸带监测心率；M5属于高端款，在14分钟模式之外还有卡路里目标、台阶训练等多种模式可供选择，阻力16档，在高端固定把手上内置心率监测器，更有蓝牙配置，可以连接搏飞迈迅训练APP（iOS系统）获得海量视频训练资源、健身数据可同步上传手机APP，方便进行长线管理和健身规划。

在价格方面，确实在大几千元以上，算不上很便宜，但是用起来好不好，我的身体就会告诉我，踏上去运动几下，感觉确实不太一样，用着更加放心，舒适。这样，我也更愿意每周多用几次，健身效果也就出来了，不太会沦落为接土或挂衣服的道具。

所以如果有想要在家健身的小伙伴们，在选择器材时，可以考虑入手美国诺德士（Nautilus）旗下的搏飞牌（Bowflex）迈迅复合椭圆机，根据自己的空间和预算智慧投资，相信你也会被它的表现惊艳到的！

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