结婚堵门创意神器！酷动全身拉伸器、核心加四肢，看谁真的牛！

体育 TOM 2018-12-13 16:26

中国的婚礼讲求一个热热闹闹、过五关斩六将娶得美人归。最有趣的环节想必就是新郎官来娘家接亲时的“堵门”游戏了吧！吃芥末啊、猜谜语啊、做高数等等，不把新郎官儿难为得抓耳挠腮都不过瘾呢！但这些小游戏玩得多了，都是这些熟悉的调调，难免会显得有些创意不足~

不过有一款神器，刚好可以“跨界合作”，用创新黑科技将堵门儿的“虐”变为“暴虐”，相信现场效果一定炒鸡热烈！它就是美国诺德士集团（Nautilus, Inc.,纽交所：NLS）旗下子品牌酷动（Modern Movement）出品的Edge-Board全身拉伸训练器，人称是长着天使面庞、但会虐你到哭的“拉筋神器”！这款神器在用过它的消费耳中，简直是魔鬼一样的存在~先不说具体功能，咱就看一个坚持每周至少游泳6天的健身达人，怎么评价这款酷动Edge-Board拉筋神器的。

“我一向不买健身辅助器材的，但是看过一两个Edge-Board的训练视频后，我决定尝试一下。怎么说呢，这个东西简直是个魔鬼！…我坚持每周游泳六天，但是这款拉伸器还是把我的健身训练拉高了一个层次，绝对碾压我的腹肌，而且对胳膊和大腿的训练也有着出乎意料的效果。酷动的Edge-Board把我的日常健身变成了核心力量的强化训练…腹部塑型效果显著…最开始用的时候感觉有点别扭，但是熟悉一段时间就好了，尤其是对于一些平常很少触及到的个别核心肌肉，用酷动Edge-Board都会练习到它们…”

还有其他网友反馈，“用了三四天了，挺累的，还有点效果的…”“才做3组俯卧撑，就体力不支了..”“按照说名书上的指导做了一个动作，感觉大腿在撕裂…”

那么酷动Edge-Board全身拉伸训练器，具体有哪些厉害之处，又是怎么把一个个汉子虐的这么诚（矫）实（情）呢？请随小编的镜头一起来拆解一下酷动Edge-Board吧！

我们先从功能入手，酷动Edge-Board能够支持全身的各处的拉伸运动，得益于其底部前后2个可转向的橘色底轮设计，它不仅可以支持我们向前运动，还能实现向左前方、右前方滑动的弯道运动，更支持向外充分拉伸之后返回归位的后退滚动。如此一来，通过手脚在踏板上的控制，结合仰卧、弓步、下犬式、俯撑等姿势，充分地激活了手臂、核心和腿部的各个休眠肌群，乃至踝关节都得到了充分的锻炼。

动起来很容易，难的是懂得适时叫停。在拉伸器握手的下方左右两端，配有手动制动器，在打开状态下，非常适合初学者在运动初期根据身体耐受的实际情况，先由小的幅度一点点拓展，能稳定掌握之后，再灵活决定身体向外拉伸的幅度；把制动器塞进里面，就可以支持更高阶的健客进行拉伸训练。

当我们训练腿部力量、无法进行手握式制动的时候，别担心，就像滑雪一样，如果要让动作停止在某一点，你只需充分将重量压在拉伸板的一侧，就像滑雪板的内边或外边浅浅切入积雪中一样，让Edge-Board的边缘微微倾斜，就行实现制动。这种边缘制动方式，也是酷动（Modern Movement）产品的一项专利技术，让用户能够根据自身情况安全地开展运动。

经过上述旋转滚轮和制动原理的介绍，相比你已能够理解为什么这台Edge-Board拉筋神器有能力用来做全身绝大部分肌群的锻炼。硬件到位，方法也要得当，才能最大化挖掘自身潜力。酷动Edge-Board能够支持14种训练模式，根据说明指导，大家可以挑战仰卧、臀桥、左右弓步、下犬式、俯卧撑、俯撑前进、俯撑收力等动作，将普通的垫上运动难度拉高N个等级，仅凭这个辅助小器械（酷动Edge-Board拉伸器）就能解锁更多力量。这就是居家健身、提高难度和力量但又不占用空间的最佳健身方式了吧！

作为另一项增值服务，酷动（Modern Movement）还为广大用户开发了智能互动式APP：M-Trac^TM 训练应用程序（在GooglePlay和AppStore可下载）。此程序不仅记录着你的各项运动数据，还设有3个等级的训练难度进行智能化教学，可以根据自身力量强度和训练重点选择适合的动作组合，完成教练的专业指导。借助踏板上左右两侧软垫式的运动定位点，你的运动轨迹被精确地规划着，在专注训练之余，也保护你免受拉伤。M-Trac^TM APP还有计时功能，燃烧斗志，激励着大家不断向更高强度攀升。

跟老师学习之余，喜欢玩耍也是我们的天性。在酷动M-Trac^TM APP里，还有各种经典游戏等待大家通关，比如常见的“宇宙飞船”游戏（有人也称互动小蜜蜂），绝对会转移肌肉和韧带的撕裂给你带来的痛苦哒。如果你觉得手机屏幕太小了，在客厅或有办公室运动看起来不方便，还可以将手机投屏到电视屏幕上进行观看，享受更大视野。

居家健身的时候，我们还是比较在意运动器材会不会为瓷砖地面或实木地板造成伤害。这一点，接受北美几代家庭考验过的诺德士集团（Nautilus, Inc,.纽交所:NLS）在旗下酷动（Modern Movement）产品线上进行高科技创新改良。首先对两个直接接触地面的滚轮，采用TPE制作，一种热塑性弹性体材料，具有高强度、高回弹性、触感柔软、可循环使用的环保安全特点，故而运动时不会划伤地板。

酷动Edge-Board自身强度也经得住考验，在测试阶段接受过700磅的考验，并在350磅时表现稳定，因此在日常应用时，对300磅以内（132 Kg）的用户使用该拉伸器健身时可以保持高质量高效率运动效果。Edge-Board正面左右两侧采用复合人体工学的一体化集成手柄，握感舒适防滑、更好控制；前后两边安有铝合金材质的增强牵引板，使重量更平衡、运动时能更好地保持基础稳定、减少运动伤害。前方可拆卸的手机支架内，采用了纳米黑科技的无痕吸盘，吸力强劲，运动时手机不会晃动。Edge-Board背面采用了三角形的网格设计，支撑压力时更加稳固。