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黄健翔:其实不仅仅是足球,把足球名词换成别的,每个人工作是为了生活,生活不是为了工作,而且生活的内容不仅仅是工作,工作不是我们生活的全部。有时候换一种状态人会觉得生活的意义更多,原来就觉得每天的工作就是强烈的使命感,就是把足球搞上去,为了完成自己的任务怎么怎么样,20多年。
马良行:20多年起码没休息长期的积累,可能一下来做一个整的调整,回想一下我之前的生活,主要是生活的回顾,这段时间我在家里做一些自己的工作总结,其实也是反过来想想也是生活的总结,50岁的人和30几岁的人、20几岁的人想法不一样。
黄健翔:50知天命。
马良行:我现在考虑最多的就是健康问题,人到这个年龄健康是最重要的。
黄健翔:现在每天有一些适当的运动,还是怎么样?
马良行:有,下午吃饭以前我可能在我们小区里健身房做一些跑步运动,做些健身运动。
黄健翔:咱们去段广告回来继续说。欢迎回来长虹天天运动会,我们继续对话马良行教练,以前看到您很多报道,说马良行自称是一个生活型的男人,就是很注重生活品位和格调的,比如喝咖啡,喜欢品红酒,现在有时间在家了,生活属于自己了,自己也属于自己了,是不是在这些方面会有更多的时间去满足自己以前的一些爱好?
马良行:其实要说爱好,也没有什么爱好,你说人家看见我抽白烟的话,问白烟怎么抽,有什么讲究,什么烟丝什么烟草都不知道,包括抽雪茄,就是一个牌子,抽的什么味我也不知道。红酒再好的红酒,在我喝也差不多,我抽烟也是一样,不管你给我什么好的烟,喝酒也是五粮液、茅台,我当二锅头一样喝。但是从工作来说,长期工作以前总感觉不管工作所有都是工作,我这个人其实应该最好的就是说赶时髦也好,说虚心学习也好,这可能是我比较大的长处,反而见很多国外教练,我就经常碰到霍顿,他工作完了就喝咖啡,为什么老外教练可以这样生活,而且球队也带的很好,为什么我们一定要工作、工作、工作,为什么?我们是不是换一种方法是不是也能够把训练工作做好?那就更好一些。在珠海的时候我就很喜欢在咖啡厅里面和队员们聊天,因为我们休息的时候我在蓝岛咖啡,老板是上海人,我们经常去那儿,我们包桌,打一个电话过来一下喝杯咖啡把工作聊了,我认为这样效益更好,自己的心情、精神缓和了以后,其实我们在处理的方法上会更好一些。
黄健翔:对,每天都关在一个封闭的环境里,精神疲劳、审美疲劳,有的运动员恨不得见了球就恶心,不想练。
马良行:对,有时候队员对我很多反映太严厉一点儿,他们说太严厉一点儿,其实我知道可能就是骂的太多一点儿,骂太多,我自己想可能自己有时候睡觉太少,各种工作压力太大,都会产生这样的情绪,其实平时坐下来喝喝咖啡,稍微放松一下,可能会改变这些东西。
黄健翔:作为一个教练员自己的心情状态要把我比较平稳,比较好。
马良行:才能在整个训练达到这个效果。
黄健翔:就是人性化、科学化的管理,大家每个人都要把生活安排的好,安排的正常一些。
马良行:当然你在谈人性化的时候我就在想,首先教练员要懂得什么是人性,如果我们自己都做不到要求队员人性化,那就很难做到。
黄健翔:运动员和教练员都不是机器,就机器还有保养和停下来的时候呢。
马良行:我看过一本美国人的书叫《一分钟自我》,他就说我们在这环境当中如果生活感觉愉快,周围人感觉愉快的话,首先你自己要感觉愉快,我觉得他说的很有道理,如果我跟你交流的时候脸总是这样绷着,绷一个小时我想这一小时大家都不会愉快的,首先我要自己愉快,大家才能愉快,我就想我们球队也是一样。
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