瑟瑟寒风中，时隔近五年后重上高原的中国奥林匹克足球队开始了此次昆明集训第一天的课程。为解决长期存在的体能“软肋”，国奥队此番“上山”的训练重点和目的是储备体能，以便为奥运备战的最后冲刺打下一个良好的体能基础。

按照国奥队的训练计划，昆明训练的前期将以体能训练为主，后期会逐渐的安排教学比赛；但没成想昆明突降的大雪打乱了国奥队的训练计划。昆明的这场大雪从昨天夜里11点就开始下，一直到凌晨3点还没停止，这也让国奥队的训练场地完全被雪覆盖。

室外训练转移到室内，内容也无非是器械训练，不过为了调动队员们的情绪，中方教练组还是将篮球项目引进了训练课，用教练的话说：“让队员们活动一下筋骨，在场上也能多呼应，其实篮球和足球都是依靠配合的项目，队员们打打篮球也有好处。”

由于国家队将迎来世预赛20强的比赛，国奥主教练杜伊“溜号”到国足帮忙，但是对面临着奥运会重任的国奥队来讲，即便是体能训练，他们也不敢有丝毫的大意，因为留给他们改写中国足球参加奥运会比赛零进球纪录的，只有100多天的时间了。

正对着训练场大门的球场栏网上面，“努力努力再努力”、“珍惜珍惜再珍惜”两条横幅格外醒目，而“赤胆忠诚，钢铁意志，敢打必胜，永争第一”的口号，也在告诉国奥队员们，应该用一种什么样的精神状态，来面对这次的集训。“到了这个时候，其实不用我们多说什么，相信队员自己也知道应该怎么做，谁愿意在这个时候掉队呢？”一位国奥人士这样告诉记者。