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十招帮你测瘦身IQ(3)

http://sports.tom.com  2007年07月23日 07时43分 精品购物指南
关键字:减肥 IQ

十招帮你测瘦身IQ

一周减个3-7公斤是健康安全的

解答:1公斤体重等于7700大卡的热量,以成人每天所需热量2000卡来说,每天减少500-1000卡,一周平均减0.5-1公斤才算健康。

(责编:董晟)
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