关键字：裸体 减肥

积极进取，快乐工作，愉快每一天是我们这套小体操的目的，希望你能坚持哦。下面是我们为您演示的瘦身浴缸操，希望对你有所帮助。

1、使大腿紧绷的伸展操

 

2、消除大腿浮肿的按摩

3、解除腰部疲劳

4、使腰部紧绷的伸展操

 

5、放松脚踝和小腿

6、伸展腿部肌肉