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天后级明星美体各有高招(2)

http://sports.tom.com  2007年07月16日 08时03分 TOM 网友
关键字:明星 美体

天后级明星美体各有高招

赵薇:游泳+瑜伽

赵薇最胖也不过54公斤,天生骨架小的她只需减一两公斤就非常显瘦了,但为了保持身材,她还是尝试了多种健身方式。

游泳是赵薇认为没有难度且使她的全身都得到锻炼的运动。她说:“每当拍摄动作片时,我都会在下榻的酒店游泳。因为拍摄文戏只会消耗50分的力气,而拍摄动作片就会消耗120分的力气,对体能的要求非常高。每次游上1000米,中间休息几次。”崇尚“心理健康,万事大吉”的赵薇同样偏爱瑜伽,因为它对调节内分泌有很大作用。她说:“我不指望用这个减肥,但由于瑜伽能使心灵得到净化,我打算有时间要好好地练习一下。”

(责编:董晟)
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