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TOM体育讯 北京时间7月1日,中国跆拳道队所有队员在天津韩家墅训练基地在2007临战阶段动员大会暨入队仪式结束后进行了12分钟跑体能测试。这是从昨天开始的8项体能测试中的最后一项。
为了进行奥运会备战,跆拳道国家队体能教练王卫星在总结刚刚结束的北京跆拳道世锦赛的基础上,针对中国跆拳道运动员的特点设计了八项体能测试,这是中国跆拳道从组建以来 首次进行全面系统性的体能测试。
八项体能测试具体包括:卧推力量测试、蹲起力量测试、高翻全身力量测试、原地三级纵跳测试、速度灵敏性测试、核心力量测试、柔韧性测试以及12分钟跑体能测试。(李石磊)
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