关键字：健身 瑜伽 板球

有资料作过统计，在上海，常年居住着10万外国人士。有正式工作签证的外国人就有5万多。平时紧张的工作时间，他们可能是西装革履、讲究效率的经理、律师、工程师。一到周末，穿上 T恤、运动裤和球鞋，背上鼓鼓囊囊的背包，就是潇洒的运动一族。

闲暇时间玩什么

刚刚举办的淮海中路海商社区楼宇运动会上，我见到了男子网球亚军内田直人和男子乒乓亚军杉本贡，从日本来到松下电工上海分公司任职，都先后有三、五年了，已经是地道的“新上海人”。每天的工作时间都很紧张，业余时间的体育活动成了最佳选择。杉本贡从小喜爱打乒乓球，来到中国后，乒乓国球的氛围让他的爱好有了释放的去处。每个周末，他都要到张德英乒乓中心打上2个小时，自己出钱请教练，找陪打，浑身充满了活力。

和杉本贡一样的老外不少，业余闲暇时间，参与健身运动，似乎已被公认为习惯的生活方式，是他们生活中不可缺少的一部分。内田直人是位网球迷，打球“历史”已有近20个年头。他说初到上海时，打球不太方便，要从浦东家中坐车十多公里赶到虹桥网球场。这几年，上海的各种健身设施建设很快，做得非常出色。如今，只要出家门走10分钟，就有漂亮的网球场，在我们身边有很多的游泳池，很多的健身房，很多的高尔夫球场，甚至还有了滑雪场地。惟一觉得不满足的是网球俱乐部还不多，要是能多些各种层次的俱乐部，大家交流沟通的渠道就更多了。

韦博国际英语学校的外籍教师肯，从美国洛杉矶来上海生活了一年多。按照他的习惯，平时不管多累，一有空就去健身中心健身，特别偏爱练举重或打网球，现在又新增了打乒乓球。周围的朋友也常到健身中心做瑜伽。他说，喜欢拿运动当休息。对许多老外来说，健身房确定了，在上海的生活节奏才能确定，用运动来缓解工作的压力。