关键字：亚洲杯 国足 体能

出于对马来西亚潮湿天气的考虑，国足将体能训练摆在了此次集训的头等重要位置，集训中轻松的体能训练似乎减轻了国足将帅面对进入亚洲杯四强目标带来的压力——

■特点

体能训练当道

目前，体能教练鲍尔还没有到国足报到，他的助手尼克带着训练计划率先与国足会合。23日，国足首次开始体能训练课，也是第一次公开训练课。

训练中，尼克将国脚分为海归和联赛球员两部分，分别制订不同的训练计划，而朱广沪也根据球员体能状况的特点再次进行了细分。“一部分人的训练强度可能要大一些，尽管有些队员有小伤。”朱广沪说，尼克也考虑到刚开始不能给国脚上太大训练量，因此每天训练结束后都要安排游泳放松。

在训练时尼克运用了“骑马打仗”这类游戏让国脚们放松，此后他又增加了一个独特的“头球游戏”，这是此前国足从来没有玩过的花样，场边的教练组成员看到队员们能玩得如此高兴也相当兴奋。据悉，这是专门为国足制订的训练方法，主要是让大家从疲惫的联赛中尽快恢复，同时也代替一定的体能训练。

对于训练场的气氛，朱广沪很满意，他认为这样的体能训练方式能够很好地给国脚们减轻压力。“尼克的方法很有意思，这样的气氛主要来源于自信，好心情有助于状态的提高。”训练结束后，朱广沪如是说。

■看点

三大队长齐上阵

与国奥队一样，国足在亚洲杯前夕确定了三名队长人选，分别是郑智、季铭义和孙继海。作为国足的元老，这三名老将被赋予了更多的责任。

在目前的国家队中，中后卫李玮峰曾经戴上过队长袖标。不过，随着去年李玮峰被国家队开除，他的队长头衔也随之“下岗”。此番集训，李玮峰虽然再度回到国家队，却很难重新戴上队长袖标。而另一位队长人选肇俊哲此次未能入选国家队，使得国足队长位置出现空缺。

本次集训，国家队教练组经过开会研究，最后决定任命郑智为新队长，而这并不是郑智第一次担任队长职务。“大智有能力，也有责任心，是最合适的人选。”另外，为了使国足的工作顺利运转，教连组还任命了孙继海和季铭义这两名“替补”队长。

目前，足协给国家队定下了亚洲杯指标，国脚们赛前已经感受到了空前的压力。作为新任队长，孙继海在接受采访时表示，有压力很正常，自己将担负起作为队长的责任。“现在怎么可能没有压力，谁要说没有，就是没用心。不过今天训练你们也看到了，我们是真愉快，不是假的。”另一位队长郑智则表示，压力是肯定存在的，“不过现在国家队里有很多年轻队员，这样的气氛有助于减轻赛前的压力。” 胡聪

点将

孙祥支持朱帅

日前，正在香河参加国家队集训、备战亚洲杯的孙祥接受记者采访，他表示了对朱广沪的支持，但同时对国内教练的执教方式进行了批评。

短短的三个月，让孙祥感受到了中国足球与荷兰、欧洲足球的全方位差距，他只讲了一个方面：“在埃因霍温队，主教练安排阵容的时候，只告诉你的位置和职责，其余的什么都不作硬性要求，他们给球员的空间很大，让他们自由发挥。而在国内，教练教给队员的东西太多，规定特别多，这样反而限制了队员的发挥。”

今年，国家队的成绩不理想，朱广沪的执教能力受到各方质疑。对此，孙祥谈了自己的看法。“我觉得今年的热身赛成绩并不重要，我们的目标是亚洲杯，我认为只要我们发挥正常，打进四强没问题，甚至能走得更远。朱广沪是国内教练的佼佼者，他的能力已经被证明过。” 王剑涛

热评

老朱该亮剑了

谢亚龙喊了很长时间的“朱核心”，在亚洲杯即将打响之际，总算彻彻底底地落到了实处，朱广沪似乎也排除了一切干扰，先下定决心将肇俊哲、李金羽两位爱将划出集训名单，接着又恢复当年在深圳发家的352阵型。亚洲杯上的中国队，国足展现的将是原汁原味的朱氏足球。

近一年来，朱广沪遭到了媒体、球迷一致的炮轰，批评的焦点集中在打法保守上。重压下的朱广沪曾尝试一种更为激进的战术打法，国足表现非但未有任何改观，甚至有每况愈下之势，显然，尽管朱广沪在国内教练中被公认为最敬业、业务能力最强，但他依然无法摆脱国产教练固有的能力单一的缺陷。邵佳一和郑智无法兼容，李金羽一进国家队就陷入进球荒，董方卓被摆到右前卫位置，中超一流助攻手蒿俊闵表现平平，所有这一切，都说明了一个事实，进攻不是朱广沪的强项，老朱真正拿手的就是以三中卫、双后腰为依托的防守反击。

朱广沪拿手的352防守反击打法能否拯救被批驳得一无是处的中国国家队？这仍然是个未知数，甚至多数人对此仍持悲观态度，但至少这是老朱的拿手好戏，只要主帅仍是朱广沪，这套打法就是中国队最有效的武器。两年前东亚四强赛的冠军表明，防守反击对付日韩等强队或许有效，不过这只是建立在中国队小组出线基础之上的展望，在伊朗、乌兹别克、马来西亚三个小组对手的夹击中，中国队必须拿出一些进攻办法来，才能获得和日韩等劲敌的交锋机会。

不管怎么样，亚洲杯已成朱广沪最后的机会，老朱完全靠自己的足球思维指挥，即使输得体无完肤，也不会有任何怨言，足协拿下他也就更显得顺理成章。