洪雅琦为台灣少數兼具學術研究背景與實務教學的專業講師，其現任FISAF Taiwan教育總監一職，協助FISAF進行證照檢定的培訓認證並研發新課程，並同時擔任國立台北護理學院運動保健系的教職，致力於骨骼肌肉失衡評估與訓練以及特殊族群運動指導，近期更協助台灣衛生當局研發孕產婦運動的自學教材。Vicky多年健身指導的經驗、重實務運用的教育模式、以人為出發點的指導理論加上其特有的風趣、活潑演說風格，以令她成為台灣健康適能產業中指標性的講師。

课程内容

The Pelvic Power 骨盆力量

核心與功能訓練的內容已被產業高度探討，然而回到基本面會發現骨盆才是真正核心與力量的來源。軀幹與腿部肌群皆附著在骨盆區段，其扮演千一髮動千均的角色，如何穩定骨盆進而使下肢與軀幹間的連結獲得最有效的表現，將是時下體適能指導員與健身教練不得不注意的課題。本課程會透過皮拉提斯、瑜珈、重訓、拉丁舞蹈等範例，引導指導員認識骨盆周邊的力量與穩定藉此教導會員正視骨盆力量的重要性。

Where is the “CORE”

核心功能訓練在西方私教領域中，已成為主流必備項目。本課程將透過解剖與人體動作學的觀點讓您更瞭解核心部位，進而獲得更有效的訓練功效。

Let's Fix! 稳定从自己做起

運動是在助人？還是對人體產生壓力？訓練對肌群真有促進的效果？會不會弄巧成拙？在開始訓練前，似乎得讓會員的身心狀態有適當、充分的準備。課程將會帶給教練們最新的關節穩定概念，並提供基本姿勢偏態的導正方式。