5200米

珠峰大本营的海拔，这里的氧气含量大约是海平面的一半，气候严酷，生活艰苦。

8844.43米

世界最高峰的海拔，我每天都可以看到，也是下次来这里打算登上的高度。

6500米

珠峰前进营地海拔，也是我此行到达的最高海拔。

4200米

扎西宗的海拔，这是距离珠峰大本营最近的一个“大城市”，至少在我们眼里如此。只有两条100多米长的小街，有两三家像样的饭馆，可以吃点大本营吃不到的小菜，也是我们在大本营时候想的最多的地方，因为那里有好吃的。

3600米

拉萨的海拔，熟悉而又陌生的城市，布达拉宫、大昭寺、拉萨河、八角街......去时，只住了两天以适应海拔；走时也住了两天，但没有时间去闲逛。

800公里

拉萨至珠峰大本营公路长度，越野汽车需要连续行驶约12小时。接近珠峰大本营的100公里路段都非常折磨人，就像“搓板”，在通过海拔5200米左右的刚多拉山口时，还可以遥望4座8000米以上的高峰。

20天

我在珠峰上待了20天，没有洗澡、没有刮胡子、每晚都睡帐篷……

66公斤

在出发来珠峰大本营前，我特地称了体重。

62公斤

从珠峰撤回拉萨后，我又称了下体重——以后谁要减肥，珠峰大本营是个不错的选择。

1.5公里

刚到大本营时，我每次发稿都需要徒步这么远，才能有信号上网。

5230米

后来没有信号车后，我每次发稿只能气喘吁吁地爬上这座小山，上去后边喘着粗气边举着电脑“移动”上网。

50公里

再后来，连仅有的半格手机信号都没有了，只能驾车两个半小时，来到距大本营约50公里的扎西宗村上网传稿。

22公里

从5200米大本营到6500米前进营地的徒步距离，一般需要走两天。第一天走约4个小时10公里路程，抵达海拔5800米营地；休息一晚，第二天走约5个小时12公里路程抵达前进营地。

－10℃

虽然已是5月，但珠峰大本营夜里经常是零下三四度，而且经常刮大风，这样夜里温度更低，有时甚至是－10℃左右，俨然一幅严冬的样子。

15℃

珠峰大本营的中午，没风的情况下还比较温暖。不过这样的日子很少很少，经常是我们裹着厚厚的羽绒服在晒太阳。

SPF50+

高海拔的阳光和紫外线实在是厉害，用防晒指数高达SPF50+的防晒霜似乎都不管用，脸上除了眼睛周围因为戴着墨镜没有被晒黑外，其他地方早就变得黑不溜秋，摘掉眼睛就像大熊猫，不过颜色相反。

4个苹果 1根坏香蕉

20天只吃了这些水果，到了后来，我满脑子想的都是水果。

1次

20天没洗澡，但脑袋实在受不了，我挑了温暖的日子洗了一次头，之后那叫一个清新，简直像换了一个人一般。