距贵阳40多公里的清镇贵州省体工大队训练基地被一座座大山环抱着。中国第一个拳击世锦赛冠军、亚运会冠军、奥运铜牌得主邹市明，正是从这里走出去，实现了中国拳击一个又一个的突破。邹市明要想在2008年登上冠军领奖台，还要跨越“三座大山”。

第一座大山——“减肥”

1米62的身高，消瘦的脸庞，怎么看邹市明都不像该减肥的人。但为了参加奥运会48公斤级的比赛，他不得不控制自己的饮食，在大运动量训练的情况下，进行“减肥”。

“我的体重现在可是‘国家机密’，不过我是得控制体重了。”训练后的邹市明大汗淋漓，还不忘了跟记者打趣。

据教练张传良介绍，随着年龄的增长，邹市明的体重也在增加，“他如果想要打48公斤级的比赛，现在的体重还不行。在赛前，我们会利用训练和饮食的控制把他的体重控制住。”

队医崔大夫说：“邹市明对自己的体重已经非常重视了。听张指导说，参加世界大学生运动会的时候，为了使自己的体重更轻，他晚上沿着海边一直走了四五个小时，第二天爬起来就去参赛。为了控制体重，他吃了不少苦。”

根据奥运会比赛规定，比赛当天上午，所有的拳击运动员都要体检、称重。当2008年8月9日拳击馆的磅秤显示邹市明的体重不高于48公斤时，他才向奥运冠军迈出了第一步。

第二座大山——“隐身”

2003年拿了世锦赛银牌之后，邹市明便成了众矢之的。许多国外选手和教练都开始研究他，根据他的打法制订相应战术。2004年奥运会邹市明没能杀入决赛，就是对手用心研究他的很好例证。如何既打比赛，又不过多暴露自己？这就需要邹市明学会“隐身”。

用张传良的话说，“隐身”并不代表消失，而是有意识地保留自己的一些技战术。“现在，我们参加比赛都是有选择的，哪些比赛必须参加，哪些比赛不能参加，我们都要心里有数。过早或过多暴露自己，对我们来说都不是好事。”

现在，一些老对手，比如古巴的奥运会冠军巴特雷米等实力不减，“泰王杯我们又发现了一些新秀，而且这些人的打法都是针对邹市明的。现在邹市明的处境是前有狼，后有虎，一年之后很可能冒出更多对手，届时邹市明夺冠的难度会更大。”张传良说。

第三座大山——“解压”

在获得了一个个荣誉后，邹市明的社会活动也多了起来，接受采访更成了“家常便饭”。前不久，他还作为党代表参加了贵州省第十次党代会。作为公众人物和中国拳击奥运夺金的希望，邹市明坦言他压力不小。如何处理好训练、比赛和社会活动之间的关系，也成为邹市明必须面对的问题。

“同训练相比，我更喜欢打比赛。站到拳台上，我感觉会特别好。我觉得我是那种比赛型的选手，对手越强，就打得越好。不过，最近这段时间外面的事情确实挺多，我要学会处理这些复杂的关系。”邹市明在训练后说。

“现在很多人都关注他，有要请他吃饭的，有要跟他合影留念的，还有要采访他的记者。我不希望这些影响我们的训练。我也多次告诫邹市明，要摆正位置，我们还不是奥运冠军，我们还要以训练和比赛为主。”张传良说。