记者张冠军报道 29日下午，中国羽毛球队一行34人从晋江基地出发，乘坐当晚5点半的飞机从厦门飞往新加坡。而在距晋江基地仅3个小时车程的福建省体工大队，陈宏在安静的训练馆里进行着的身体训练。“一切都准备好了，我的班机是30日下午的”，陈宏说道。同在福建，同一班次的飞机，但他选择了在国家队出发后的第二天再飞新加坡。选择开赛前一天出发并没有刻意地回避，陈宏表示：“我很早就把机票订好了，这次打完新加坡站就要直接飞印尼打第二站。一去有半个月，需要准备的事情很多。”

现在除了机票、签证，包括行程、酒店、饮食等一系列事情，陈宏都必须自己操心，不像当初只要检查自己的笔记本和CD是否放在包里就行了。除了参赛的所有事宜要自己打点外，费用也必须由陈宏自己承担。对此，陈宏表示，因为不像当初在国家队时需要上缴奖金，现在他参加这样级别的赛事中只要进入八强，奖金抵过开销后就能绰绰有余了。“我想我进八强不是什么难事吧”，陈宏笑着说。

“陈宏想保持状态很难，毕竟他被训练比赛之外的事情牵扯了太多精力”，国家队主帅李永波对陈宏的参赛前景并不乐观。面对李永波的质疑，从马来西亚参加亚锦赛后，陈宏没有休息就开始了新一轮的备战。对于一个年近30岁的运动员来说，要保持状态离不开刻苦的训练。速度、耐力、力量都是陈宏身体训练中必不可少的内容，同时他还和福建省队的队友采取一打三、二打四等多种有针对性的技术训练。“离开国家队是出于家庭问题的考虑，所以并不代表我会放松自己”，尽管是自己安排自己的训练，但是陈宏给自己定的要求是“要比在国家队时更高的标准来要求自己”。

根据新加坡赛抽签结果，陈宏很可能在1/4决赛中遇到小将陈金。对于这场可能遭遇的内战，陈宏说道：“网对面的每一个对手都是我的对手，我都会尽力去打。”如同面对奥运积分赛的态度一样，陈宏表示，奥运积分赛和其他比赛一样，他要做的就是把握每一球。作为年近30的人，陈宏对事情的看法和当初在国家队时已经完全不同，现在他不会让外界的压力来影响自己，也不会给自己施加太大的压力，“对待比赛的态度和对待生活的态度应该是共通的：认真、努力和享受”，陈宏说。

让这位老将觉得欣慰的还有海峡对岸的妻子，中国台北队此次也派队出征新加坡超级赛，他的妻子辜 婷也在阵中。陈宏告诉记者，妻子辜 婷也是30日的飞机飞往新加坡。不过由于中国台北女双的实力所限，她的更主要任务还是帮陈宏做好后勤，让丈夫能在比赛中走得更远。