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究竟几岁开始练羽毛球更能成材？为什么羽毛球冠军中AB型血居多？为什么现在的羽毛球选手伤病越来越多？中国羽毛球“快、狠、准、活”的风格近年来为什么越来越淡化？前天上午，李永波与来自全国各地羽毛球学校的基层教练进行了一番探讨，他表示，中国羽毛球界长期依靠前辈经验训练的观念必须转变。

专项化训练太早

“目前中国羽毛球比较普遍的一个现象是，很多人从6岁开始练羽毛球，打到21岁，用了整整15年的时间，但是在全国比赛依然无法跻身前几名。这就引发了我们的一个思考，五六岁开始练羽毛球是不是太早？”李永波首先提出了羽毛球过早专项化的问题。

李永波举了他自己和韩健的例子，李永波从小练田径，之后又练了足球和篮球，他是13岁从大连市少体校篮球队被直接选到辽宁羽毛球队的。而韩健直到17岁才开始练羽毛球，之前也练了足球等项目。但是李永波和韩健后来都成了世界冠军，而且都是很出色的代表。李永波认为，现在的羽毛球训练不仅过早专项化，而且进行其他辅助项目的训练也几乎没有，这对培养一个运动员的全面性没有任何益处。其实田径训练对于羽毛球选手的心肺功能和脚下移动都很有好处，而且多练练其他项目，也能解决基层训练羽毛球场地不足的问题，与其他项目形成互补。