7天的长假期，令人兴奋也令人无奈，怎样打发这段难得的空闲时间？如果你还没拿定主意，不妨去健身。

免费场所遍布泉城

如果没什么杂事缠身，又不想出远门，到遍布全市的健身路径免费健身，是一个不错的选择。济南的健身路径建设已经走在了前列，大部分社区都可以看到大大小小的健身场所，最大的两处健身广场都在济南市区。在省城东部燕山立交桥下面的燕山健身广场，树木葱郁，健身器材种类齐全，尤其适合早晨和傍晚锻炼，既能提高身体机能，又能呼吸到新鲜的空气，真可谓一举两得。市中广场的健身路径由来已久，是济南市较早的成规模的健身场所，英雄山北侧优良的绿化环境可以保证锻炼的人避免受到阳光曝晒。

除此之外，为保证市民在节日期间有充足的健身场所，各对外开放体育场馆将照常营业。

找帮球友切磋技术

随着中国网球运动水平的不断提高，网球爱好者也越来越多。曾经的贵族运动也逐渐进入寻常百姓家，但如何学到专业规范的网球技术，如何找到一帮志同道合的球友却成为很多网球爱好者头疼的难题。位于环山路附近的赛点网球俱乐部以幽雅的环境和专业的设备吸引了大批网球爱好者的关注，该俱乐部由国际网联一级教练员和中国网协在册教练员指导专业训练，拥有美国专业发球设备，为初学者搭建了高水准的专业平台。节假日里摆脱迎来送往，找一个安静的场馆打打球，确实是个不错的消遣方法。

花钱健身选择更多

户外运动对天气的要求比较高，而且条件相对简陋，如果你想把健身当作一项从容的运动，而且能得到配套服务，你不妨选择自己掏钱，找一家健身俱乐部。

一般的健身俱乐部其主要特点是推行会员制，只有缴纳会籍费和会员年费取得会员资格后，才能成为俱乐部的服务对象。如果你是一个乐于健身的人，而且手头宽裕，你可以选择这种会员制的俱乐部，因为他们可以为每一位会员建立健康档案，追踪健身成效，及时调整训练计划，以达到更好的锻炼效果。

虽然会费价格不菲，但这样的场所似乎很受欢迎，据了解，一些健身斯俱乐部节日期间一些热门项目都已经预订饱和。