以前听说西方国家有钱人瘦，而胖人反倒是穷人，因为有钱人有钱锻炼，而穷人穷得只有钱买吃的。直到来了加拿大，才知不尽其然，那也只是一玩笑话而已。在这里健身更是一种自信、懂得享受生活的象征，而不像在国内，健身成了一种目的性很强的活动。

在加拿大，健身锻炼的环境和设施很好，在很多社区都有公共网球场、游泳池；一些大学体育馆也向公众开放；一些较完善的公寓有健身室和游泳池，而这些多是免费的。至于运动不运动，关键还是在个人。笔者经常在综合性的体育馆运动，因为羽毛球、壁球、篮球、跑道、健身房和舞蹈课程，甚至还有攀岩等项目都合在一幢大楼里，锻炼起来非常方便。

让我感受最深的是各种健身课程。加拿大是多民族国家，这里能学到的舞蹈非常多。让我稀奇的倒不是能学到各式舞蹈，而是领操的老师。在国内跳健身操时，领操老师一个个都是俊男美女，身材标准不说，穿着也非常专业、漂亮，能显示出身材的曲线。在这种炫丽的光环下，我们常常被刺激得更加充满动力铆足了劲地跳。而在这里，各种肤色、身材、年龄的老师都有，他们穿着非常普通的运动衣，走在学员堆里根本分不出究竟谁是老师。

但是舞蹈一旦开始了，那种不凡的神气却让我大开眼界大受刺激。Hip-Pop舞的黑人女老师身材高大壮实，可跳起来节奏快得就是跟不上，她浑身的那股子舞劲可不太好学；瑜伽课的老师居然是个肌肉男；伸展运动的老师细长干扁，却能带着我们做各种力量运动；踏板操的老师更让我吃惊，看上去四五十岁年纪了，在我跌跌撞撞地上蹿下跳差点没栽倒的时候，人家还在气不喘脸不红地边跳嘴里边喊叫着鼓舞士气。

而我最喜欢的肚皮舞老师，肚子快有我肚子两个大了，还仍然穿着跳肚皮舞特有的舞裙，露着白白的肉乎乎的肚子，灵活地扭动着各种动作，那种艺术家的神韵，让人早已忘记了她的身材。有一次听身边的一个学员说要请她在婚礼上表演肚皮舞，我当时心里一惊，要在国内，这样一位胖姑娘一上台估计就要被“哄”下去了。

在加拿大健身，不只是为了锻炼身体，更是感受一种精神，一种自信，懂得享受生活的精神，这是我刚到加拿大时就喜欢上的一种氛围。这里的人们很会自娱自乐，无论肤色年龄胖瘦，他们自信坚持地做着自己喜欢做的事，并且也乐于接受自己的缺点。他们热情奔放自然，往往让人在欣赏的同时反倒忽略了他们的短处，我认为这就是以前人们常说的洋气。