明天中国国奥队将与法国马塞预备队进行此次法国拉练的最后一场热身赛，可能是最后一场比赛的缘故，在今天的赛前预练中，主教练杜伊并没有安排大量的训练，训练前后仅仅持续了一个小时。

下午15点45分，全队还是和往常一样，离开酒店前往训练场，球队在体能教练的带领下，全队展开了活动，需要指出的是，冯潇霆和刘宇两人因为伤病的影响，今天依然没有跟随球队抵达训练，而受伤的赵铭由于并不是特别严重，所以他一个人在场边进行跑步。其他队员在进行了45分钟的准备活动之后，按照各自的位置，分别在助理教练贾秀全、宿茂箴和杜伊的带领下，进行技战术方面的训练。

其中宿茂箴主要是带领七名前锋球员进行射门练习，在安排练习的时候，宿茂箴让其中三名球员，到边路进行二过一的配合之后传中，而中路的四名球员，两人一组进行交叉跑位，然后完成射门。在练习过程中，宿茂箴反复强调的是球员该如何把握好跑动的时机和跑动的位置，同时要求尽可能是正面迎球去完成射门，而不要跑过点或者是侧身，因为这样对完成射门很不利。

后卫球员在贾秀全的带领下进行位置练习，贾秀全安排其中四名球员按照位置先进行防守而另外四名球员则扮演进攻方，贾秀全要求四名防守球员学会如何根据场上的各个位置进行协防和逼抢。

中场8名球员是在主教练杜伊的带领下，在球场中央进行4对4的对抗练习，而且还在两侧放置了球门，并要来了两名守门员，杜伊要求在后场的防守球员不得越过中线，同样在前场的球员也不得越过中线去接球，杜伊这种安排，最主要是让球员在场上结合守门员如何寻找最佳位置进行呼应接球，这项练习每隔6分钟休息一次。

到了下午17点05分，主教练杜伊把所有球员招集到一起，进行了小结，杜伊说：明天就将进行最后一场比赛，我期待着大家在明天的比赛中能够有好的表现，我相信大家的身体情况目前正在好转，我也知道你们很清楚该如何去进行比赛，我的要求是大家能够把自己所知道的东西，在比赛中能够发挥出来就可以了，能够争取获得比赛的胜利当然更好，胜利对对手来说非常重要，他们也非常的想取得这场胜利，我想最近一段时间以来，大家都练得不错，要在比赛中去证明自己的能力。

在杜伊总结完毕后，全队在体能教练的带领下，进行了一些身体力量训练，随后就结束了当天的全部练习。