右撇为例
手指关键：大小拇指掌握球的方向。手指和指根接触篮球，手心不要碰到，一般人都知道这一点！ 食指和中指将球抖手腕式投出 不要太用力和出手太快 要自然一点
头：眼睛注释球篮的前沿
脑袋不要仰的太高了！若是抬高的话球的走向将会飞的很高很高。眼睛别一直注
手臂：右手持球向上抬~左手轻轻扶住球的左边（按自己舒服的位置）切记~左手不要太偏下了~这样出手时容易变向~~~起球在脑袋上方 稍微偏右 注意不要靠后举~不然力量难把握~投出球的那一刹那左手离开
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