皮包骨辣妹的美体秘籍(1)


http://sports.tom.com  2006年11月29日 10时27分金羊网-新快报

辣妹从不节食

“我从不节食,但我会吃健康食品。我喜欢吃烤蔬菜、沙拉和鸡肉。虾、蟹都是我的最爱。薯片盐分太重,我正在尝试戒掉它,大家都知我爱薯片,我一日可以吃足七包。我也喜欢印度食物。”美丽高贵的辣妹维多利亚有自己的一套健身秘诀。

减肥的最高指导原则

1.最高指导原则:

饮食:无脂、高纤维、低碳水化合物(最爱食物:豌豆、菠菜饮品、加了无核小葡萄乾调味的白酒)

严拒:避免油腻的食物,巧克力或是其他甜食

日常护肤心得

2.日常护肤:

“我通常以婴儿油卸妆,用肥皂洗脸。我喜爱的护肤品是CremedelaMer,虽然它不过只是滋润性很高的润肤霜,却卖160英镑一瓶,虽然我通常不会花钱“买护肤品”,但由于它真的非常好用,所以我还是会买它。

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