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明天下午16：00 易小荷做客TOM鲨威体坛与网友视频聊天 他身后的天空泛着点淡淡的蓝色，院子里的南瓜已经熟透了，还有那两条上蹿下跳的大狗……北京的清晨，在这个偏僻的郊外仿佛静止了。他坐在长沙发上松弛的样子，像是跋山涉水的旅人，终于停下疲惫的脚步。“好像离开这种熟悉的生活很久了，”他轻叹了一口气。
五个月了，李楠终于带着健康的身体回来了。
TITAN：这次是怎么想到去美国疗伤的？
李楠：其实打完雅典奥运之后，尤纳斯就鼓励我去。2004年我其实提过，当时没得到回应，这次是在我打完联赛以后向篮协提出，他们开始联系，五月份就批下来了，二十几号就说可以了。
我膝盖一直不太好，上赛季在打福建的时候伤了，当时常规赛还有七轮，把片子给国内的专家看，他们都不建议作手术，他们说叫软骨老化、褪变。当时的情况是如果不能手术，就不能参加训练和比赛了，而且已经严重到了不能正常地急停、投篮，再加上胳膊肘有了三院（手术失败）的经历，没办法在这边看了。
＞＞整个疗伤的过程是怎样的？＜＜我是5月30日到的，那个地方是位于硅谷和奥克兰之间的地方，当时去检查的时候，医生看片子就说，现在看你这个腿很明显，骨头刺到腱上了。后来腿打开做手术，他才告诉说是膑骨这块特历害，不能大意，左膝应该休息时间更长一点。右边是三天就开始做康复训练，左边等到十天以后再做的，动手术的时间分别是六月六日和七月七日两天，手术非常顺利，走之前一周医生要求我全休，看看腿什么情况。
＞＞听说美国那边的康复训练质量非常高？＜＜是的，他们有许多器械都是我从前在国内没见过的。而且在国内，病人还特多，医生照顾不过来。当时医生要求的康复训练就是在水里做高抬腿，然后一半的时候扎个猛子，开始游泳。另外我用的那种跑步机，是专门给膝盖手术后的病人用的，下面有个气一样的东西，会把人托起来，重量减轻，这样使用的人只需要承受很轻的重量，大概只占原来重量的50％。所以受伤的人还可以坚持在上面跑步，此外那个地方每天专人会给冰敷，然后理疗。好得差不多的时候，加一些投篮，每天一两个小时的投篮，从五点开始。
＞＞这次既然是希望彻底把伤养好，为什么不把困扰你最长时间的手肘伤一起做了？＜＜其实我的手肘都七八年了，去了以后经过检查，医生告诉我，没有做过手术的那个肘，和受伤的肘问题是一样的，累积的时间越长，越没好处，需要恢复的东西太多了。如果要再做手术，即便膝盖伤完全好了，也得再等一个月，中间的间断对我来说特别不利，我这个年龄恢复很吃力，现在都很吃力，我想乘着这两年还能打球，再坚持一下吧。
＞＞打完奥运会之后，哈里斯曾经说过，他在中国队只看到过一个硬汉。＜＜呵呵，我也不知道他为什么这样说，可能是因为奥运会打得不错，得分稳定。姚明当然是得分最多的，第二就是我，当时状态是越打越好，后来打立陶宛、西班牙，是我参加的几届奥运会当中剔除得分因素，状态最好的一次。
＞＞96黄金一代的大多数人都和你曾是队友，那一批人当中有你特别欣赏的吗？＜＜那一批人当中胡卫东能力是最强的，跳啊跑啊投啊扣啊，能攻能守，他真是天赋型球员。当时国家队有刘铁、章文琪、张劲松、胡卫东、郑武、孙军，前面一大堆，压力很大。我的年龄比小的大一点，老的小一点，正好处在中间。所以我从青年队的时候就特别刻苦，我身上的伤，包括膝盖什么的，就是因为当时训练太刻苦了。
＞＞你曾经有过许多外号，其中小李飞刀和微波炉是最出名的两个，你最喜欢哪一个？＜＜无所谓，都可以，其实叫微波炉是因为当时八一队的人多。2000年左右还是王非带队，他来找我，你能不能后打，让陈可先打？他年龄小，我那时候得分能力也很强，我和大郅、刘玉栋场均都是二十几分，让他先打，他更能发挥。我后打，还可以把局面再稳定下。我也无所谓，那时候也特别稳定！
＞＞首发和替补有什么区别吗？＜＜ 你刚做完准备活动上去，和活动一会再上去，感觉肯定不一样。不过我自己也没想到，当时特别稳定，队里的安排嘛，慢慢的，就习惯了在替补席上先坐会儿。
＞＞你的伤其实也不是一天两天的了，忍了这么久，也没见你少在场上拼命，其实刘玉栋、张劲松还有你，你们好像都是这样的风格？＜＜其实我早从青年队开始就是这个风格，可能部队培养人就是这样，首先强调的就是作风，所以我们队里也有个这样的气氛。从老到少，特点就是敢拼，尤其是现在作为一个老队员，所需要承担的责任也在这里。
＞＞上个赛季，对你来说应该是最特别的一年？＜＜上个赛季，是责任和压力最大的一年。刘玉栋不在，球队需要赢球，都说八一队是靠整体，确实情况就是这样。几个点一个一个下去，到最后没有新点补充，只能靠一两个点，但莫科、陈可和张劲松去年都可以，你看今年特别明显的就是，大郅一个人四五十分，我们队还是照样输球，真正想赢球靠一个点是不可能的，
＞＞你眼中的精神领袖是怎样的？＜＜我眼中的精神领袖是，首先在场上，敢于承担责任，比如最后一投交给你，要有欲望，不管结果如何，去主动承担责任，而且要有能力去完成，在平时也要有积累，树立自己的威信，让球队其他人愿和你一起打球，不能是个自私的人，否则即使能力很强，别人也不愿意把球交给你。
＞＞所以会有许多次最后一投的机会都给了你？＜＜是的，尤其上个赛季，最后一投给我的机会，相对来说比从前多了许多。我又不是身体素质特别强的人，再加上伤病，相对来说就会困难一些。其实在一支球队，也不能光想着得分，脏活累活也得要有人去干，那时候其实我不光投三分，别人加重这方面的防守，有时我得硬往篮下打。
＞＞这次如果伤治好了以后，对回到八一队有什么期望？＜＜现在是八一队最困难的时候，希望能够尽快回去。尤其想对大郅在内线给予更多帮助，无论是进攻还是防守，让八一队至少也有更多稳定的得分点，团结大家，一起努力。
＞＞回来以后见到尤纳斯了么？＜＜我们碰到过一次，老尤说我的英语好了很多。
＞＞世锦赛上，老尤不止一次地提起你的名字。当年你是从什么时候开始，发现中国的锋线和国际上的差距的？＜＜其实从2000年悉尼奥运会之后，就已经发现这个问题了，当时胡卫东还在，队里还有孙军和郑武，当时那支球队应该是最好的，但已显得控球、锋线都有缺陷。现在出来的这些年轻球员特点基本上都是投篮准，可能是因为相对来说，出个投篮准的还是要容易些。我们在锋线都喜欢用不高不矮的，一米九八、两米左右的，一米九像小遇（遇俊锴）那种，会说你身高太矮不行，会吃亏。但我这么多年打国际大赛下来，发现要中国队命的全是一米八十几，把中国队打得唏里哗啦的，全是在姚明腰眼上转的。你看2004年奥运会上，打西班牙，有个叫纳瓦罗；立陶宛也有个身高不高的小个，尤纳斯反复提醒我们，结果八进四的比赛，这家伙得了三十几分，怎么防都防不住。我们现在个大不能抢，照这样的趋势下去，对中国队非常不利，姚明再好使，球传不到他手里去，什么也白说，
＞＞你觉得锋线上我们差在哪里？＜＜投篮不差，差在突破，光在外面投了。
＞＞伤好之后，对回到国家队有什么期望？＜＜未来两年的计划，就是要好好恢复身体，因为我回来以后尤纳斯也跟我说了，希望我能够参加集训，能够参加亚运会，他说即使我打不了比赛，也能够团结下大家。我也希望能够早日恢复，因为身体这个东西和普通人不同，不是说不痛就可以，必须得有状态才行，我当然是希望能够以最好的状态，去参加2008年奥运会。
（除署名外，本版摄影皆为何彬）
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