达尔玛瑜伽:国庆坐坐族瑜伽班(1)


http://sports.tom.com  2006年09月27日 09时55分达尔玛瑜伽
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达尔玛瑜伽国庆友情推出--“坐坐族瑜伽班”

同起步 同学习 同健康 同欢笑 超值哦

适合对象:如果你平常是久坐不动之人,那么你已身列坐坐族行列啦。

课程简介瑜伽是现代许多白领的必修课,我们将从最初级的练习开始带您入门。临床调查表明,长期坐办公室的人员易患多种职业病,有人将之称作与工作有关的疾病。如:颈、肩、背、腰、髋部僵硬,疼痛,便秘等。达尔玛瑜伽苑为坐坐族们特别设计了此课程,这个课程结合了伸展与呼吸技法,让你学会一套练习方法,以便可利用在工作间隙及日常时间里自行练习,效果显著,能很好的缓解压力、恢复精力、消除亚健康状态、获得身心的愉悦!

练习时间:10月9日—1月9日 (三个月)

中午班:周三、周五12:00-13:15

晚上班:周四、六晚 8:10-9:25

招生人数:限8人(本期招生截止至10月8日)

练习费用:国庆特优价800元/期(含茶水,点心)

上课地点:大钟寺太阳园12号楼0103室

报名电话:82115499/86215268

放下一天的工作,听着舒缓的音乐、柔和的伸展身体,快乐的感受生活,相信经过一段时间的练习,您会喜欢上这休闲时光的轻松和美好!

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