亚赛赛国少队信心十足 郑雄放松新招:惨叫+看碟


http://sports.tom.com  2006年09月04日 09时11分体坛周报 傅亚雨

特派记者傅亚雨新加坡报道

“说到首战叙利亚队,我最担心的有两点,一是比赛局面迟迟打不开,队员心理急躁,被对手抓住机会。二是他们的心理状态,我担心他们因为过度紧张而影响技战术的发挥。”国少队主教练郑雄对亚少赛首场小组赛的顾虑,说到底就是担心球员们的心理。而为了给队员们放松,球队从身心两方面同时入手下了功夫。

9月2日,离比赛还有48小时,国少队进行了大规模的按摩放松运动。队医发现大部分球员腿部肌肉都有些紧,这无疑会影响他们在场上的动作。根据经验,比赛前一天做强度很大的放松活动并不合适,因此这一天成了国少队的放松日。吃完晚饭后,按摩室里就传来阵阵“惨叫”,为了让球员们的肌肉彻底松弛下来,两名队医都下了“狠手”。结果是捏的和被捏的都大汗淋漓,有的队员疼得紧紧咬住被单,以免自己的惨叫声传得太远。放松的效果非常理想,第二天队医就发现球员们的肌肉松弛多了。

比起心理的放松,身体的放松就是小儿科了。为了尽可能减少球员们的紧张感,国少队教练组想了很多办法。临出国之前,队伍买了好几部长篇电视剧的光盘,带了象棋、扑克,目的就是让队员们在闲暇时间里有事可干,不至于总去想着比赛。到了新加坡,每天早餐后,教练们都要带着球员们走出酒店散步,这一方面是缓解队员的心理压力,另一方面也让他们多走出室外,尽快适应新加坡潮湿的天气。

比赛前夜,为了保证球员们能安心睡觉,教练组决定当晚谁都不提比赛的事情,因为他们担心有些球员心里惦记着比赛,因为紧张过度而导致失眠,影响休息。

“从这几天我们的调整来看,球员们的心理状况还不错,但要完全不紧张也是不可能的。到了国家队那个层次,打比赛也会紧张,何况是这些小队员。”主教练郑雄表示,紧张是难免的,需要做的就是尽量把紧张的程度降低。对于这些只有16岁的孩子来说,他们此前的生活没有丰富的阅历,很难自己去消解压力,“虽然我们今年已经打了24场国际比赛,但那些邀请赛和亚少赛相比,性质是不一样的,这是这些孩子们足球生涯中经历的第一次有压力的大型比赛。”

郑雄非常清楚心理压力的危害,因此平时他总是乐呵呵的,时不时跟队员开玩笑。最后一天的训练,他甚至让队员们自己组合,打了小场地9对9的小分队比赛,“让他们尽可能放松下来,是我们赛前准备最重要的工作。”

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