保罗博客：教练传授夺金秘诀 4分钟得110分有创意

http://sports.tom.com　 2006年07月24日 09时40分来源:Tom专稿 船王

TOM体育讯 虽然查尔斯-保罗曾是“年度最佳新秀”的获得者，但在梦七队中，他仍然是资历最浅的球员之一。和他年龄差不多的詹姆斯和韦德，一位已经是全明星赛MVP，另一位则是总决赛MVP。保罗是梦七队中练得最刻苦的球员之一，他知道只有全力以赴，才有可能留下来，从而获得为国出征的机会。北京时间7月24日，保罗在自己的博客中以“防守＝金牌”为题，描述了自己在队中的见闻--

今天的训练变得艰苦一点了，训练的时间被延长了，但我想大家都已经溶入其中，感到很快乐。我们花了很多时间练习防守，K教练一大早就和我们说了这个事情，他说的内容的确很有道理，只有防守才能为我们赢得金牌。我们今天还操练了两三人的小配合，那就是放两个球员在球场一边，另外三个在球场对面那端。三人小队向另一方进攻，直到有人上篮得手；接着，三人队中的没有上篮得分的球员会接到传球，他们必须用跳投来得分。就这样来来往往，你必须在4分15秒内投中110分之多！

在这种新颖的训练法之下，我们做得很好，我们甚至有3次没用完4分15秒就投中了110分。这里的每个人都在同一条船上，你不仅仅要提高自己的投篮命中率，而且要和队友好好配合，才能完成那个任务。每个人都同步的话，完成110分就很容易了。其实在黄蜂队的时候，我们每天都在做这种练习，这是你必须全神贯注的项目，这样你才能确保自己与队友同舟共济。

K教练还告诉我，一定要在场上向队友大声喊叫，变成一个领导者。他说组织后卫就应该大喊大叫，让每个队员都出现在合适的位置上。组织后卫在任何球队中都是非常重要的，尤其是对我们梦七队来说，因为大家从来没有在一起打过球，所以组织后卫的任务就是把他们捏合在一起。

除了美国和加拿大之外，我没有去过其他的国家，去日本打世锦赛对我来说是非常有吸引力的。飞到那么远的地方去，看一些新鲜的东西令人感到有趣，当然，最重要的是，我们必须把世锦赛金牌拿下来！

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