孕妇适当运动有助生产


http://sports.tom.com  2006年04月07日 15时07分来源:金羊网-新快报

美国西雅图研究人员在回顾性调查中发现,妊娠最初20周内参加任何娱乐笥体力活动,妊娠高血压的发病率比不参加活动者低34%。参加较强体力活动者则比对照组低54%。轻松快速步行并摆动双臂,无论行走多远均可使先兆子发病危险降低33%—41%;每天爬5—9段和10段楼梯的校正比值分别为0.52和0.43。

研究人员认为运动对许多生理功能有明显作用,通过若干生物学途径减轻先兆子是合理的。美国妇产科医师学会建议,若无特殊禁忌(如有明确的心肺疾病),孕妇应每天或在大多数日子里,每天至少参加30分钟的中度体力活动。


[责编:木耳]
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