训练安排在下午15点30进行,地点在静安体育中心,南北明星们除了受伤的巴特之外,全部参加了训练。
训练课目首先进行分队,队长选择,主要围绕着团队意识进行了若干几个项目。开始队员们还都比较拘束,随着拓展项目的趣味性增加,队员们也表现出了浓厚的兴趣。