舞魅拉丁Fantastic Latino


http://sports.tom.com  2006年03月04日 15时22分来源:Tom专稿 青鸟健身

舞魅拉丁Fantastic Latino

时间:45分钟说明:拉丁有氧一般强调的是着重于下肢的扭腰摆臀,就是髋关节的旋转,因此会带动整个膝关节、踝髋关节和脊柱自然的转动,所以运用到非常多的核心肌群,在这所有拉丁有氧的过程当中呢,我们除了示范传统的拉丁有氧动作组合之外呢,也溶入了许多不同舞蹈种类的动作元素在其中,相信您一定会感受到自己的狂野、热情与奔放,相信您也会在这个单元里头得到更多的健康与乐趣。创新独特的舞步编排将激发您的潜能,开发您的运动细胞,得到全然的释放与快乐!请让众人羡煞您玲珑有致,线条分明的健美身材!想更火、更辣、更美吗?想发掘自己的舞魅吗?现在请跟着我来吧!

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[责编:木耳]
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