静态生活 白领健康威胁


http://sports.tom.com  2006年01月20日 09时38分来源:TOM体育

空调等不健康的工作环境、长时间使用电脑、饮食没有规律……这些生活方式已经严重威胁了办公室人群健康。经过对近千名20岁到50岁办公室人群的调查,昨天,10大不健康生活方式被公布。报告显示,缺乏体育锻炼、不能保证8小时睡眠、长期在办公室久坐不动分列前三甲。

在“静态”中生活是如今办公室人群面对的最大问题。调查结果显示,有50%的人一旦坐下,除非上厕所,轻易不站立;30%的人只有觉得不适才进行运动;只有12%的人平均半小时起身一次。同时,体育锻炼被绝大多数人所忽略,68%的人几乎不锻炼,只有10%不到的人每周进行固定锻炼。

然而,此类静态生活方式带来的后果往往很严重:骨科疾病和心血管疾病病人越来越年轻;长时间固定一个姿势使得颈椎病、腰椎疾病慢慢侵蚀办公人群;久坐不运动不利于血液循环,可能导致高血脂等心血管疾病。

专家指出,导致不健康生活方式的原因主要是生活环境的改变和白领健康意识的缺乏。专家分析,办公室高楼化导致了对空调的过分依赖,夜生活的丰富导致了作息时间的改变。


[责编:木耳]
    TOM搜索更多内容健康   TOM商城:万种精品任您选!
    TOM邮箱+网络U盘+50兆相册
TOM生日站 祝福无极限
精彩图文

英超性感火辣三版宝贝 傲挺丰胸卖弄风情(图)

凯尔特人正式宣布放弃杜威 官网祝其未来发展顺利

MM美胸进行时 一周吃瘦你的下半身

MM全明星首发遭媒体置疑 黑姚麦派呼吁投票制改革
相关文章 发表评论
·当心!食品有毒! 01月20日
·回家和父母聊聊健康 01月20日
·亚健康离健康不止一点点 01月20日
·让你口气清香有妙方 01月19日
·你的刷牙方式科学吗? 01月19日
·健康体检必须追赶的时尚 01月19日
·“健康女人”的健康误区 01月18日
·拒绝“口红病” 01月18日
·喝水也不能太随意 01月17日
·更多相关文章健康  
 
爱国 守法 自律 真实 文明

网友昵称 :
 
首页 | 新闻 | 体育 | 娱乐 | 音乐 | 汽车 | 财经 | 房产 | 科技 | 女性 | 游戏 | 短信 | 彩信 | 点歌 | 邮箱 | 搜索 | 拍卖 | skype | 论坛 | 游戏世界
TOM首页 > 鲨威体坛 > 体育健身 > 正文

 


TOM集团  TOM在线  广告服务  私隐政策  TOM招聘  联系我们  About TOM Online
Copyright © 2006 雷霆万钧 版权所有