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25日100米蛙泳比赛即将开始，游在冠军泳道4道的罗雪娟也在用霸道的泳姿告诉大家：她能游蛙泳了！身体恢复得越来越好。 21日下午，罗雪娟和教练张亚东动用了不同寻常的训练方法——牵引训练。一条粗粗的橡皮拉力，两端各自系池边的出发台和自己的腰间，尽力拉伸到最远的距离，然后在水中借着橡皮拉力回收的弹力向池壁奋力游蛙泳。据张亚东介绍，这可以帮助她迅速找到在快速游过程中的水感、速度和节奏。 但22日的大雨让罗雪娟的训练课草草收场，她只游了1000多米便被赶上岸，而平常她要游3000到4000米。张亚东说：“下雨本身倒是没关系，问题是万一什么时候来个闪电，那运动员就会像鱼那样‘翻肚皮’了。组委会为了安全起见，把所有人都喊出水。陆地上又特别冷，也不知道雨什么时候停，我们索性就不练了。” 23日上午起，训练条件更差了，泳池里挤满了各国飞鱼，无法让罗雪娟“如鱼得水”。本来下午的训练课，许多队员都在休息了，唯独张亚东率领罗雪娟最早到达泳池。“泳道里人挤人，罗罗的蛙泳根本就游不开。蛙泳速度最慢，而且滑行面积又大，都找不准自己的节奏了。” 尽管训练环境不尽如人意，但张亚东透露， “罗罗今天比昨天强，昨天比前天好。虽然主项蛙泳游得不多，但副项自由泳的情况非常理想！照这种恢复势头，她应该能在100米蛙泳中取得好成绩！” 由于罗雪娟赛前两周脚踝崴伤、打封闭，结果引发了肠胃过敏，连续两天没有进食，反倒耽误了训练。张亚东认为，其实罗雪娟受伤前的训练一直都很好，正是到了赛前该减量的时候。“运动员在赛前有点小毛病可以激发斗志。她到了这里既要倒时差，还要恢复体能，确实比别人更辛苦。好在她自己十分想‘要’，想尽力去拼金牌。”
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